Logotip de Adolescents.cat
Anonim
Anonim
Any: 2001
Comarca: Vallès Oriental
Data: 26/08/17 00:20
Ajudaa urgeent
Porto un any que no menjo gaire, els meus pares mobliguen a k mo menji tot pero al final sempre acabo deixanto, No ho faig per canviar el meu aspecte ni res pero ma agafat k em tinc k aprimar.
Tinc 15 anys, medeixo 1,60 i peso 53 kg
Em podrieu dir alguna solucio per memjar més
Alba Garcia
Alba Garcia
Data: 27/08/2017 23:05

Hola guapa! 

A veure, dius que no vols canviar el teu aspecte, perquè que si que et vols aprimar... Bé, amb el teu pes i la teva alçada hem calculat l'índex de massa corporal i estàs bé! El teu pes és saludable, per tant si intentes perdre pes o aprimar-te pots acabar posant en perill la teva salut! 

Et recomanem que sobretot facis els 5 àpats al dia (esmorzar, tente, dinar, berenar i sopar) i que cada cop que mengis seguis amb tranquil·litat. Pots parlar amb els teus pares de que et costa acabar-te la quantitat que et posen, i podeu mirar d'arribar a acords. Però pensa que ells segur que saben que és el que et convé menjar, així que has de confiar-hi!

Una abraçada!


Alba Garcia

Psicòloga

www.acab.org 


Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a
 
Amb la col·laboració de: