Hola anònima!

El que et passa és molt habitual entre els adolescents (i també les persones adultes) que tenen per endavant molt temps lliure! I és que l'avorriment crida l'avorriment. Què vull dir? Doncs que com més estona passes pensant que t'avorreixes o amb por a avorrir-te, més fàcil és que t'avorreixes. 

Et plantejo un repte: Fes una llista de 5 tasques pendents.

• Una cosa que no tens mai temps de fer (per exemple un àlbum de les vacances)
• Un pla que et faria il·lusió fer amb les amigues (dormir una nit al costat del riu)
• Una cosa que vulguis arreglar (pintar l'habitació)
• Un pla que tens ganes de fer amb la família (una excursió amb bici)
• Una afició que vulguis practicar (aprendre fotografia)

Una vegades tinguis la llista dels 5 reptes, organitza't l'estiu per aconseguir-los tots! Per exemple, si vols aprendre fotografia, pots dedicar un parell de matins al matí a mirar vídeos i després a la tarda sortir a practicar. 

També pots aprofitar per demanar a la teva família si hi ha alguna tasca de casa que pots fer, potser ja comença a ser hora d'assumir responsabilitats, no creus? ;)

A veure si acabes l'estiu sentint-te satisfeta!!

Una abraçada!

Laia Sala

@teràpia25