Hola!
Si tu sents que tornes a tenir els ànims una mica baixos, és important que en parlis amb els teus pares. Potser pots tornar al psicòleg i fer algunes sessions que t'ajudin a entendre què t'ha passat.
A vegades hem de fer cas d'aquestes petites senyals d'alarma, ja que ens eviten recaigudes més greus. Sigues sincera i diga'ls als teus pares que t'agradaria tornar al psicòleg, segur que ho entendran! I si no saps explicar-los el motiu, ho dius i potser amb l'ajuda del professional en podeu treure l'explicació.
És fantàstic que tu mateixa hagis començat a veure aquestes alertes, vol dir que anem pel bon camí ;)
Una abraçada!
Laia Sala
@teràpia25