Bona tarda guapa!

Gràcies per escriure al consultori.

La veritat és que molts cops ens pregunten això però no hi ha una resposta adequada. No hi ha cap dieta o exercici que serveixi per aprimar les cames. Si que pots aconseguir treballar-les més i tenir-les més fortes com per exemple amb esports com la bicicleta. Pensa que cada persona té el cos que té per la seva predisposició genètica, i al final és important poder-nos acceptar tal i com som.

En general et poden ajudar tots els esports en que s'utilitzin les cames: bicicleta, natació, etc.

Una abraçada 

Carlota López Ballestar
Psicòloga

--