Manca d'autoestima!!!!

Hola!
Des de petita sempre he sigut una nena molt tímida, reservada, independent... Tot per culpa de la meva classe, que mai volien estar amb mi. Durant uns quants cursos vaig tenir tres amics, però ara els considero com els únics companys amb qui passava les hores del pati. Vaig canviar d'escola fa quatre anys (ara tinc 16) i, sincerament, considero que sóc una altra: expresso més els meus pensaments i les meves emocions, no em preocupa tant el què poden dir els altres al fer alguna cosa... Tot i així, sé que em falta molt per arribar a ser feliç al 100%! Sóc molt insegura, gelosa, rancorosa i molt enamoradissa. Gràcies a internet, vaig descobrir que alguns d'aquests objectius es relacionaven amb la dependència, és a dir, tinc l'autoestima tan baixa que depenc de l'estima que em mostren per sentir-me bé.
He vist que tinc dues opcions: anar al psicòleg o tractar-me a mi mateixa. He pensat a començar amb la segona opció, encara que tinc molt poca força de voluntat, i trobar maneres per pujar la meva autoestima i sentir-me bé amb mi mateix, però no sé per on començar. Em podeu dir què fer (mètodes, solucions, tractaments...), si us plau?!