Bona tarda!
Moltes gràcies a tu per escriure al consultori i per confiar en nosaltres.
Està genial que siguis tant conscient del que menjaves i de la importància de menjar bé. Penso que poden haver-hi molts motius que estiguin fent que mengis menys i una mica menys saludable. Potser un d'important és que ho facis sola, però tampoc podria assegurar-ho al 100%. Què vols dir quan dius que la teva germana ha tingut problemes d'aquest tema? Què ha tingut un trastorn de la conducta alimentaria?
Penso que el tema no és que et tornis a "enganxar" a cap aliment sinó entendre que t'està passant I d'on ve aquest canvi. Si pots expliquem lo de la teva germana i enviem el teu pes i la teva alçada. Crec que m'ajudarà a donar-te una resposta més concreta.
Una bona opció sempre és la de parlar amb els teus pares i anar junts al metge. Així potser tu et quedes més relaxada.
Espero la teva resposta ;)
Una abraçada guapa!
Carlota López Ballestar
Psicòloga
--