Ja no sé que fer

Hola!

Contacto amb vosaltres perquè sou el meu últim recurs i ja no sé que fer. M'he informat sobre l'ansietat i la fobia social, però crec que no és ben bé el meu cas. Tot va començar quanper certes situacions viscudes (amistat que et fallen, altres que s'aprofiten de tu, etc, etc..) durant un temps em pensava que no seria capaç de tornar a fer amics, finalment he comprès que el problema no és meu, però això m'ha deixat moltes seqüeles. El que em passa és que quan he de parlar amb algú les comissures dels llavis s'em comencen a apretar i és com si el pensament no em pugués anar fluïd i ràpid. Això provoca que no em pugui expressar amb espontaneïtat ni claretat i ha arribat un moment que no puc elaborar discursos de més d'un minut i que arribi a preparar-me el que diré. Perquè s'em pugui entendre és com si quan vaig a parlar amb algú( o m'ho imagino( o veig algú el meu subconsciet activés un botó. Siuspalu no em conetstis que intenti no pensar-hi ni obsessionar-me i que sorti amb amics, perquè com més intento no pensar-hi més em passa, és un cicle que es retroalimenta. M'agradaria que em puguessis dir com puc trencar-lo d'una vegada per totes perquè és molt tòxic i m'està fent molt mal, també que em poguessis dir si has snetit ha parlar mai d'un cas com el meu perquè em consolaria saber que té solució.