Bona tarda guapa!

Les estries son una ruptura que és fa dins la pell. Tot i que siguin molt molestes, no les podem eliminar a no ser que fem un tractament de cirurgia estètica amb làser. Les cremes que podem trobar ens ajuden a poder ajudar a que no surtin i quan acaben de sortir poden dissimular-se una mica, però un cop surten ja no marxen. 

Per intentar evitar-les has de beure l’aigua necessària (1,5-2 litres al dia), hidratar-te bé la pell posant-te crema hidratant, intentar no fer canvis de pes bruscos i fer-te massatges a les zones on t’acostumen a sortir per millorar la teva circulació. Tot i així moltes vegades és difícil evitar que surtin o aconseguir que es vegin menys. 

A l’adolescència quan surten tendeix a ser per canvis hormonals o en moments en que feu una estirada important. També pots comprar una crema per les estries, que et pot ajudar a dissimular-les. 

Tot i així, pensa que quasi totes les persones tenen estries i que ara més que obsessionar-te en eliminar-les el que has d’intentar és que no en surtin més tenint un bon estil de vida:

-menjant de manera equilibrada

-fent esport

-beure 1,5-2 litres d’aigua

-posant-te crema hidratant

-fer-te massatges per millorar la circulació

-evitant fer canvis bruscos de pes

Espero que aquests consells et serveixin.

Una abraçada

Carlota López Ballestar
Psicòloga

--