Hola!

No ens comentes l'edat que tens, però abans de donar-te cap consell per a la panxa si que m'agradaria explicar-te que tant els nois com les noies quan esteu en plena adolescència hi ha una temporada on és freqüent que tingueu panxeta, és el que es coneix com a "panxa de nen petit". Aquesta panxeta a mida que us desenvolupeu desapareix. Tot i així el nostre consell és que segueixis fent esport i ja veuràs com amb el pas dels mesos vas veient canvis. Dius que portes des del principi de curs fent esport i està molt bé, però per a veure canvis en el teu cos encara hauràs d'esperar una mica..

A banda també pots fer exercicis més específics com per exemple fer abdominals, saltar a corda o practicar amb el hula-hop.

Una abraçada i segueix així, ja veuràs que poc a poc vas veient com et poses en forma!

Laura Medrano Puigdollers
Psicòloga
www.acab.org