Hola!
Primer de tot, moltíssimes gràcies per escriure'ns i demanar-te disculpes pel retard en la resposta. Anem força atabalades i no atrapem la gran quantitat de consultes que ens feu arribar dia a dia.
El que et passa és completament normal i és important que no et ratllis perquè com més ho facis més preocupació generaràs al voltant i més difícil serà que arribi aquest dia.
Sentir-ho és normal i per a millorar l'autoestima s'han de tenir presents els teus èxits, has
de ser conscient de les vegades que has fet bé les coses i no sempre
centrar-te en quan no has aconseguit allò que volies, has de tenir
clares les teves qualitats, que les tens i sovint les obviem i has de
preparar-te per a les situacions que més et costes i et són difícils.
Una abraçada ben forta!
--
Elena Crespi i Asensio
Psicòloga
Instagram: @elenacrespi81
www.elenacrespi.com
