AJUDA, NO SE QUE FER...!!!!!

Necessito el consell d'algú, no puc comptar amb la família ni amb les ''amigues''...Tothom es pensa que estic bé però, ells no se n'adonen del que passo, saben que m'he autolesionat, i mai s'han preocupat...sento que no els importo. Suposo que a molta gent li ha passat això, ma mare em fa sentir malament, té el do de ferme sentir culpable per cada cosa que faig, em diu inutil, que no valc per a res i..jo m'ho crec. Això fa bola amb tots els altres problemes i tinc la sensació de que acabaré malament...ja estic farta de tot! Per altra banda m'agradaria anar a un psicòleg, per parlar, intentar sentirme millor i solucionar problemes però no se com dirli als meus pares, si els hhi dic hauria d'explicar tot el que em passa...com ho faig?