Hola Maria,
Em fa molt mal llegir la teva consulta, perquè hi ha molt patiment. Si sents que les teves amigues no et poden entendre, per què no parles amb algú de la família o amb algun professor o professora?
Quan sentim que estem dins un pou, és necessari que nosaltres mateixos demanem ajuda. És necessari que busquem quines persones del nostre voltant ens poden donar força i ajudar-nos a estar millor. No podem esperar que vinguin soles, demana ajuda sense por! Necessites sentir que les persones importants es preocupen per tu, necessites aprendre a llegir aquestes senyals i sentir-te més valorada.
Procura treure't aquestes idees del cap, fer-te mal no t'ajudarà a estar millor. Intenta cada dia fer aquestes tres coses:
Això t'ajudarà a canviar una mica el teu dia a dia, és important que et cuidis, que et mimis i que et deixis ajudar.
Ves-me informant...
Una abraçada!
Laia Sala
@teràpia25