No sé ben bé si aquesta categoria és per fer aquest tipus de preguntes, però igualment us escric.
Fa un temps, ben bé des de començament de curs, que em costa concentrar-me molt als estudis. Sempre he tret bones notes, (9-10), però cada cop em costa més posar-me a estudiar i concentrar-me, ja que estic estudiant sempre. També les meves notes han baixat.
Em podrieu donar algun consell?
Moltes gràcies!
Estrella Dorca Data: 06/03/2017 10:43
Hola anònim,
Intentaré ajudar-te i donar-te alguns trucs per estudiar:
Planificació - Organitza't el teu dia a dia dedicant dues hores a estudiar. Marca-t'ho com si fos un calendari i intenta cumplir-ho. Si no tens deures, pots aprofitar aquella estona per començar a fer resums o repassar el que has fet a classe.
Lloc d'estudi - Que la taula on estudiïs estigui ordenada, també t'ajudarà a concentrar-te millor, ja que el cervell necessita una mica d'ordre per poder centrar l'atenció en l'important.
Fes descansos - Estigues 50 minuts estudiant (pots cronometrar-ho) i 10-15 de descans. El cervell necessita oxigenar-se ;)
Fora distraccions - Quan estiguis estudiant, deixa el mòbil fora del teu abast o treu les dades. Ets capaç d'estar 50 minuts sense mirar el mòbil, no?
Idees al cap - Si notes que el teu cap no para de pensar en altres coses, fes una pausa i escriu tot allò en una llista. Així descarregues el cap i t'assegures que no t'oblidaràs de res.
Fes resums, no empollis - Intenta fer resums de les parts més importants de cada assignatura. Els resums t'ajudaran a tenir ordenada la informació rellevant i t'adonaràs que no és tan difícil.
Espero haver-te ajudat una mica! I si notes que en alguna assignatura necessites ajuda, demana-la al professor! ;)
Una abraçada!
Laia Sala
@teràpia25
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
