Hola a10498,

Pel que expliques estàs passant un mal moment i la manera d'evadir-te d'aquest problemes és a través del consum de substàncies (entenc que lligat amb la festa també hi ha consum d'alcohol). Per ajudar-te hauríem de saber què hi ha al darrera de tot això? D'on surt el teu malestar? És un problema d'autoestima? és un problema de gestió dels conflictes? Hi ha sentiments de solitud? Hi ha angoixa o preocupacions pel futur?... Busca quin és el sentiment que hi ha darrera aquesta necessitat de no pensar. Això et donarà pistes per començar a treballar....

Per altra banda, el dir mentides, sembla que és una altra manera de "fugir de la teva vida". Potser així et sembla que la fas més interessant, o que ets més misteriosa o bé és una manera per distingir qui realment es preocupa per tu (aquell que descobreixi la mentida). Dóna la sensació que és una altra manera de demanar ajuda als altres. 

Sé que molt sovint pot fer por mostrar-se als altres tal com ets. Pots tenir por a no agradar, a ser jutjada, a ser rebutjada... Però només si et mostres tal com ets, podràs veure qui tens al teu voltant. Comença a treure't aquesta corassa que tens davant i mostra't vulnerable. Veuràs que tens més gent al voltant del que creus. 

Si notes que aquest sentiment continua present o que s'agreuja, demana ajuda a un especialista i comença a cuidar-te i mimar-te a tu mateixa. Que et mereixes ser feliç!

Una abraçada!

Laia Sala

@teràpia25