Hola anònima, 

La por a fer el ridícul o que els altres ens deixin aïllats és una por molt habitual entre els adolescents. També és una època on ens sentim més insegurs i necessitem que l'aprovació dels altres. No hi ha una manera ràpida per deixar de ser tan tímida, però sí que hi ha un punt clau: el sentit de l'humor! En el moment que tu mateixa comences a enriure't de tu, d'alguna cosa ridícula que has fet, d'algun error que hagis comès o d'alguna caiguda... et serà més fàcil arxivar-ho a la memòria com una "anècdota". Recorda que sovint els altres s'obliden de les coses "estúpides" que hem fet, ja que per ells no són importants, així que intenta no fer-les importants tu tampoc ;)

Una abraçada!

Laia Sala

Instagram: @terapia25