Hola!
Està molt bé que tinguis ganes de canviar la teva situació i millorar alguns aspectes. Et diré que possiblement no es tracta de la teva manera de ser sinó de les teves expectatives. A vegades ens centrem massa en pensar sobre com hem d'actuar, què pensaran els altres, si és el que s'espera de nosaltres o no... i això ens fa perdre naturalitat i espontaneïtat.
Intenta pensar en algun lloc on et sentis còmode, on siguis tu mateix... i busca quines coses fas de manera diferent.
Saps què fa atractiva una persona? que faci coses que li agradin!
Busca les activitats que més t'agrada fer: mirar vídeos, fer esport, fer manualitats, la música, el dibuix, la fotografia, l'escalada ... i fes-ho intensament!! Comparteix la teva afició i deixa que els altres t'expliquin la seva. Quan ens centrem en parlar sobre allò que ens interessa, ens deixa d'importar "el què pensaran" i ens importa el "contingut", per tant, som més naturals i ens mostrem tal com som.
Busca allò que t'apassiona i veuràs que la timidesa anirà desapareixent.
Una abraçada!
Laia
