Consultori - Psicologia: Algú em pot ajudar, siusplau?

Judy_2368
Any: 2003
Comarca: Tarragonès
Data: 21/11/16 18:48

Algú em pot ajudar, siusplau?

Moltes gràcies per llegir això.
Ben bé no se com explicar-ho. Es un sentiment estrany, a les nits no dormo, ni menjo gaire. Quan em llevo per anar a l'institut penso: Joder, no vull veure a ningú m'agradaria que tan sols fos un somni. Torno de les classes com mig depressiva, estressada, indiferent (segons la gent). Normalment jo no sóc així, sóc extrovertida i sóc la primera en riure per qualsevol cosa. Però últimament em sento malament, ho veig tot de manera diferent, i molts cops m'agafen ganes de plorar i no parar. No entenc que em passa, però cada nit la meva ment es un camp de batalla intentant posar en ordre idees i sentiments per intentar comprendre alguna cosa. Estic cansada, vull que tot sigui com abans.

Estrella Dorca
Data: 27/12/2016 18:48

Hola Judy,

Sento molt llegir la teva consulta, no ens agrada sentir que les persones no estant vivint un bon moment.

Primer de tot has de tenir clara una cosa: MAI TORNARÀ A SER COM ABANS. Sé que és dur, però tirar el temps enrere és impossible, així que l'únic que es pot fer és que el temps actual i el futur siguin millors.

Si notes que estàs feta un embolic, per què no proves d'escriure-ho? sembla una tonteria, però posar per escrit tots els teus pensaments és una manera d'ordenar-los i també d'alleugerir el dolor.

També pots compartir-ho amb algú de la teva família, o una amiga amb qui tinguis més confiança. Deixa que surti aquest malestar... i mica en mica veuràs que deixa de fer-te tant dolor.

Una abraçada!

Laia Sala

Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.