Bon dia guapa!
Si mirem el teu pes i la teva alçada veiem que estàs em la franja del normopes i per tant em el pes ideal, no has de fer res per perdre pes ja que seria prejudicial per tu. L’adolescència és una etapa de mols canvis i molts cops ens costa acceptar-los i sentir-nos bé amb nosaltres mateixos. És important que intentis millorar la teva autoestima, encara que soni a tòpic. Sembla molt bàsic el consell que et donarem però en realitat no hi ha millor manera de treure partit a un mateix que sentint-te a gust amb tu mateix. Si et sents còmode i satisfeta amb com ets i qui ets (la teva forma de ser i de tractar als altres) et sentiràs molt millot. Per aconseguir això és molt important que deixis d’exigir-te tant a tu mateixa, no existeix ningú perfecte i que no et comparis amb la resta de gent, ja siguin les persones que surten a la televisió o a les revistes o als teus amics. Cada persona és diferent i aquesta és la gràcia ja que és el que et fa única. Un altre cosa important és intentar deixar de criticar-te a tu mateixa i de dir-te totes aquelles coses que t’agradaria canviar de tu... això només fa que et sentis més insegura. Centrat en el que t’agrada i digue't-ho més sovint (si cap apunteu en un paper).
Una abraçada!!!
Carlota López Ballestar
