Hola es la primera vegada que escric. Tinc un problema que no em veig capacitada per superar. Avui man trobat un problema d'esquena i man de punxar una injeccio durant cinc dies. Demà al mati em posen la primera, i tinc molta por, no puc ni dormir. Desde petita man fet molta por les agulles. Com puc mentalitzar-me?
InterPersonal Data: 12/02/2014 17:00
Hola gemmi99! Sóc l'ELi Aulet. Psicòloga d'Interpersonal. Entenc que a vegades tenim pors que no s'entenen d'algunes coses. El tema és que cal afrontar-s'hi per veure que no es cumpleix tot aquell temor que tens al cap. Intenta distreure't i no pensar-hi i potser mentre et punxin canta una canço o distreu la'tenció amb un altre tema. Aquest tema també es pot tractar en una teràpia i funciona molt bé. Eli AUlet www.interpersonal.cat
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
