-La vida és una merda -em va dir

Bon dia,
Ahir una molt bona amiga meva em va confessar que es feia talls al canell i em va explicar que a vegades pensava que la vida era una merda, que no servia de res i si es feia talls es sentia millor...
El seu cas no és greu però em preocupa i de moment només te uns quants talls però no se que fer, a més no anem a la mateixa escola només ens veiem unes tres tardes a la setmana i no se...
Ella em va demanar que no li expliqués als seus pares i no ho penso fer però m'agradaria animar-la i ajudar-la a seguir endavant i no ser com fer-ho.
Ahir només li vaig dir que m'ho expliqués tot i li vaig anant fent preguntes però no se que puc dir-li per animar-la i perquè s'ho deixi de fer ja que jo quan tenia la seva edat ho vaig passar molt malament i a vegades tornava de l'escola plorant perquè em sentia sola però mai em va passar pel cap tallar-me perquè crec que es una cosa que no serveix per res. Llavors en part l'entenc però per una altra costat no se com es pot sentir millor tallant-se.
Que li puc dir perquè es senti millor? Com la puc ajudar?
Moltes gràcies per la futura resposta!!!

Hola! Com estàs?

Primer de tot, graces per escriure'ns i per preocupar-te per la teva amiga.

El millar que pots fer és estar al seu costat i donar-li suport com ja estàs fent. És important que sàpiga que tu estàs allà i que pot parlar amo tu i explicar-te el que sent.

Também pois animar-la a buscar coses que l'alegria i que facin que s'allunyi deus talls...

La felicitat no ve sola, l'has de construir tu i postre pots ajudar-la a trobar la manera de començar a trobar la felicitas!

Elena Crespi i Asensio
Psicòloga
Instagram: @elenacrespi81
www.elenacrespi.com