Hola guapa!
M’alegro que poc a poc hagis aconseguit arribar a aquest pes. Fer un canvi en l’alimentació i perdre pes sempre implica esforç. El que em preocupa és que parlis de pes desitjat i no del pes adequat per tu. Nosaltres no podem escollir el pes que volem ni és qüestió de lluir sinó d’estar sans. Tot i així entenc que et faci il•lusió.
Pel que fa a les estries, son una ruptura que és fa dins la pell. Tot i que siguin molt molestes, no les podem eliminar a no ser que fem un tractament de cirurgia estètica amb làser. Si son molt recents poden dissimular-se bastant. Les cremes que podem trobar ens ajuden a poder ajudar a que no surtin i quan acaben de sortir poden dissimular-se una mica, però un cop surten ja no marxen.
Per intentar evitar-les has de beure l’aigua necessària (1,5-2 litres al dia), hidratar-te bé la pell posant-te crema hidratant, intentar no fer canvis de pes bruscos i fer-te massatges a les zones on t’acostumen a sortir per millorar la teva circulació. Tot i així moltes vegades és difícil evitar que surtin o aconseguir que es vegin menys.
També pots comprar una crema per les estries, que et pot ajudar a dissimular-les.
Tot i així, pensa que quasi totes les persones tenen estries i que ara més que obsessionar-te en eliminar-les el que has d’intentar és que no en surtin més tenint un bon estil de vida:
-menjant de manera equilibrada
-fent esport
-beure 1,5-2 litres d’aigua
-posant-te crema hidratant
-fer-te massatges per millorar la circulació
-evitant fer canvis bruscos de pes
No t’obsessionis amb això, de veritat.
Carlota López Ballestar
