La regla...

Hola estimats adolescents.... mira, ja m'estic començant a cansar de que ma mare es queixi de les petites enganxades que tenim, que perdo una mica el control, sobretot quan em ve la regla.... avui, ma germana m'ha dit algo que m'ha molestat i l'he contestat amb un "vale, vale" de tò sercàstic, i ma mare m'ha començat a dir que nosequè del repecte que nosequantos que està cansada de les meves enganxades.... i jo li he dit que m'havia vingut la regla, i que ho acepti que potser puc estar de mal baba, però m'ha dit que no ho fagi servir com a excusa... FINSITOT, també, avans d'entrar a l'adolescencia, dons ja li vaig dir que segurament estaria més revel, i contestaria més, i ella em diu que això no és excusa, i em treu e polleguera d'una manera, com si ella no hagues tingut mai la regla, ella també està més de mal humor quant li ve la regla..... UFFF! El problema és que no ser, si estic de tan mal humor i m'enfado tan fàcilment és per la regla i l'adolescencia o jo senzillament sóc aixi, en algun moment de la vida hauré de canviar..., com dir-li a ma mare que és normal..... i em venen ganes de plorar i no ser que fer per controlar la ira, són com unes ganes de plorar, que em suren de la ràbia, i de que mai em regui quant penso algo... és que ella també li ha passat i es com que només pogues passar a ella....
Gràcies!

Joaneta!
Gràcies per escriure'ns!

Doncs tens una gran feina per endavant:

realment et sents orgullosa i t'agrada la manera que tens de respondre a ta mare?

Si és que si, endavant.

Però si és que no i vols millorar... pots començar a fer coses per relaxar-te i per intentar canviar el comportament:

Primer de tot, pots demanar disculpes quan tinguis una sortida de to, enlloc de justificar-te amb la regla o l'adolescència.

Pots intentar parlar amb ta mare quane stiguis més tranquil·la i demanar-li que t'ajudi a canviar el que et passa.

I et recomanem que busquis quelcom que t'ensenyi a estar més tranquil·la (meditació, ioga)

Mica en mica aniràs estant millor!

Elena Crespi i Asensio - www.elenacrespi.com
Instagram: @elenacrespi81