Hola, sé que estic en la adolescència i tot aixo... Però m'enfado per tot i no em puc controlar; en fi que acabo fent-mal a la gent que m'estima, i aixo em fa mal a mi. Hi ha alguna cosa: medicament, joguina, consell (que no sigui contar fins a 10) per ajudar a que res d aixo passi? Siusplau ajudeu-me
Elena Crespi Data: 04/06/2016 04:48
Thais!
Prova el mindfullness o la meditació. La relaxació també et pot anar bé, fer exercici físic, anar a ioga...
Tot això et pot ajudar a controlar i a relaxar-te!
Elena Crespi i Asensio - www.elenacrespi.com
Instagram: @elenacrespi81
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
