Hola guapa!
Efectivament tens tota la raó quan dius que el cos que tenim ens ve determinat per la genètica. Per la data que has posat a la consulta dedueixo que tens entre 15 i 16 anys, i per tant això indica que encara estàs creixent i desenvolupant-te. De vegades hi ha adolescents als que mentre el cos us està canviant teniu panxeta. Això és normal i es coneix com la "panxa de nen petit" i no s'ha de fer res per eliminar-la, ja que a mesura que van passant els anys i us aneu desenvolupant, desapareix.
No es tracta de que facis cap règim per aprimar, i encara menys si el teu metge o metgessa no t'ho ha recomanat. Simplement es tracta de que segueixis un estil de vida que sigui saludable, és a dir que facis esport i que mengis bé i equilibrat, repartint els àpats en 5 cops al dia. L'aigua no fa que se t'infli més la panxa, ja que és essencial per a tenir el cos hidratat i es digereix molt ràpid.
El nostre consell és que tinguis paciència i que no et capfiquis amb la teva panxa. Allà està i amb el pas dels anys segurament anirà desapareixent una mica. Accepta que forma part del teu físic i no et comparis amb les altres persones, ja que així només aconseguiràs baixar la teva autoestima. I en el cas que no desaparegui perquè el teu cos està determinat per ser així, tampoc t'obsessionis: pensa que només tenim un cos que ens acompanyarà tota la vida, o sigui que l'hem d'estimar, respectar i acceptar tal i com el tenim. Amb les seves parts "bones" i les que no ens agraden tant.
Una abraçada ben forta,
Laura Medrano
