Hola Pepe,
Com suposo que et deus imaginar, no pots aprimar-te de manera saludable en només 5 dies. De fet sense tenir més informació no et puc aconsellar gaire cosa perquè no se ni si et cal aprimar. De totes formes en només 5 dies no és possible ja que per cremar greix corporal s'ha de fer exercici de forma constant. Pel títol de la consulta dedueixo que ho vols perquè estàs convidat a una festa on hauràs d'anar en banyador i et fa cosa mostrar el teu cos...?
Si et mostres segur de tu mateix transmetràs molt més bon rollo als demés que no pas si peses 3 quilos menys i ets insegur i tens complexes. La clau està en acceptar com som i en estar segurs de nosaltres mateixos i de la nostra autoestima.
Passa-ho be a la festa!!
Laura Medrano
