Hola!!
Si, estàs bé i el teu pes està totalment dins dels paràmetres de la normalitat. En cap cas tens sobrepes!!
Ara bé, no et recomanem que t'obsessionis amb el tema del pes, ja que no es tracta de pesar certs quilos, sinó de que l'estil de vida que portis sigui saludable. Això vol dir que facis esport cada setmana (unes 3 hores com a mínim) i que t'alimentis de forma saludable i equilibrada, fent 5 àpats al dia: esmorzar del matí, esmorzar de mig matí (a l'hora del pati), dinar, berenar i sopar.
Si segueixes aquestes dues coses (esport+alimentació equilibrada) tindràs el pes correcte i saludable que et toca tenir.
Una abraçada!
Laura Medrano
