Hola ESR2005!
Felicitats per estar-te recuperant de l'anorèxia, segur que ho has passat molt malament i ara que comences a veure que te n'estàs sortint ets cada vegada més fort/a, felicitats i a seguir endavant!! Em refereixo a tu en masculí i femení perquè no em queda clar si ets un noi o una noia...
Veuràs, com tu bé dius t'estàs recuperant d'una malaltia seria, i per tant no has de tenir pressa en intentar fer canvis en el teu cos, i encara menys de forma forçada. Pensa que això pot acabar provocant que et tornis a obsessionar amb el cos, amb els exercicis, els aliments....i això no ho volem de cap de les maneres.
Com que encara no estàs recuperat/ada del tot, has d'esperar a que els metges et vagin indicant el que pots fer i el que no, almenys fins que tinguis l'alta definitiva. Et recomanem el següent: consulta-ho amb l'equip que t'acompanya en el tractament ja que ells et podran dir que et recomanen fer i quins exercicis són adequats per la teva situació de salut. Si ells et donen permís, qualsevol exercici on hi hagi repeticions i hagis de fer força t'ajudarà a desenvolupar massa muscular, però repeteixo, això ho has de consultar amb els teus metges i tenir el seu permís i supervisió.
Ho sentim però des d'aquí no et podem donar cap altra resposta al que ens has preguntat. El que si que volem fer és donar-te molts ànims i endavant amb la recuperació! No deixis que les obsessions, manies, preocupacions tornin a apoderar-se de tu!
Una forta abraçada,
Laura Medrano
