Hola.... desde petita que hem mossego les ungles, he provat gairebé tot el que he trobat per a intentar deixar-ho de fer però no puc, quan tinc examens encara me les mossego més, no les tinc exageradament malament, però vull tenir-les millor, es un dels meus proposits per a aquest 2016, hem podrieu donar algun consell efectiu? Gràcies.
InterPersonal Data: 26/01/2016 22:47
Hola!
Sóc la Laia Sala, psicòloga del Servei de Consulta Jove d'Interpersonal. Gràcies per escriure'ns!
Tots tenim una manera de treure la nostra ansietat i el nerviosisme, encara que no sigui la més adequada. Està molt bé que tinguis aquest objectiu per aquest any! Així doncs és importantíssim que tinguis clar el teu objectiu i t'ho recordis cada dia. Et deixem alguns trucs que van penjar fa temps els redactors d'adolescents.cat:
