Hola!!
Em sap molt greu que diguis això de "no m'agrada gens". Realment el que et passa a tu és el mateix que els hi passa a altres nois i noies. Igual que aprimar no és gens fàcil, engreixar tampoc ho és. Si menjant correctament i fent esport tens aquest cos, és perquè tens aquesta genètica i constitució física. Les persones primes de vegades intenteu agafar uns quilos per no estar tant primes i ho intenteu amb mètodes poc saludables i que tampoc són efectius, com per exemple engreixar a base de dolços, fast food i bolleria, però no és bona idea perquè abusar d'aquests aliments pot provocar diabetis, colesterol, etc.
El millor que pots fer és menjar de tot, variat, suficient (sense passar gana) i molt important, fes esport. L'esport t'ajudarà a veure't millor i més en forma i inclús pots acabar guanyant massa muscular. El més important és que siguis constant i en facis uns 2 - 3 cops a la setmana.
Una abraçada,
Laura Medrano
