Hola Hulahoop,
Que xulo això del carnaval!
Doncs mira, pel tema de la panxa, l'únic que et puc recomanar és que a banda de no abusar d'aliments molt greixosos i amb molt de sucre, que facis esport en general i també exercicis on es treballin específicament els abdominals.
Abans de recomanar-te alguns exercicis, vull avisar-te de que per a que notis canvis, hauràs de ser molt constant i regular ja que per poder veure a simple vista els beneficis de fer esport han de passar uns quants mesos.
A la mateixa web d'Adolescents.cat alguna vegada s'han penjat articles amb exercicis per treballar la panxa; et deixo dos enllaços per a que hi facis un cop d'ull i agafis idees (al primer article diu que si proves de fer els exercicis durant 14 dies notaràs el canvi... ja ens diràs si funciona o no, però jo crec que hauràs de ser més constant per realment veure resultats).
A banda, pots fer exercicis com saltar a corda, còrrer, hula-hoop,... amb tots aquests esports també es treballen els abdominals.
Un petó i sort amb el Carnaval!!
