Hola,
Quan ens seiem a una cadira o a terra a totes les persones (primes o grassonetes) ens surten els mitxelins a la panxa. Això no significa que ens estigui sortint panxa, sinó que és absolutament normal ja que quan estem de peu tenim els músculs estirats, i quan seiem se'ns ajunten i es formen aquests plecs.
Respecte a lo de la panxa inflada, no ens has comentat si tens la regla o no, però és possible que això et passi els dies que estàs ovulant o en que t'ha de venir la regla. És normal.
Tens raó quan dius que fer dieta és una tonteria, ja que no necessites fer-ne i en tot cas això t'ho hauria de dir un metge. Estem acostumats a sentir que la gent diu que fa dieta, però això no és gens saludable. Només han de fer dieta les persones que ho necessiten perquè el metge els hi recomana. Fer dieta "per lliure" no és recomanable i pot portar problemes de salut importants.
Una abraçada!