Hola JuANONIM!
Sóc la Mariona Busto, psicòloga del servei de Consulta Jove d'InterPersonal i de l'IESP. Moltes gràcies per escriure'ns!
Si mantens una dieta variada i equilibrada, fas els àpats que corresponen, et trobes bé, fas esport i el teu metge troba correcte el teu estat de salut no t'has de preocupar. Has de tenir present que et trobes en un període de desenvolupament, i és molt probable que encara no t'hagis desenvolupat del tot, per tant el teu cos encara ha de canviar. Malauradament aquest procés no podem ni accelerar-lo ni endarrerir-lo. Així que paciència!
Recorda que cada persona té la seva constitució i si la teva genètica és de ser prima, engreixar-se pot resultar difícil. Per tant, és molt important que t'estimis i t'acceptis tal com ets. Dir-te a tu mateixa que fas fàstic no t'ajudarà gens i tampoc és veritat! Mira't amb uns altres ulls i potencia tot allò bo que tens (el teu somriure, els teus cabells, la teva manera de ser, com vesteixes, etc.)! I sobretot no permetis que ningú et falti el respecte ni et faci sentir inferior per ser com ets.
Una abraçada ben forta!
Mariona Busto
@marionabusto
www.consultajove.cat
