Hola!
Doncs entenc que et faci certa vergonya...A tots ens fan una mcia de vergonya aquestes situacions. Mira, quan et passi el que pots fer és agafar aire, respires fons i canvies la vergonya per la valentia. Ser valent ho escollim. Llavors el que has d'intentar és fer el contrari del que fas. És a dir, enlloc d'amagar-te, et quedes allà i somrius a la gent mirant-los als ulls.
Bé, potser et costa aquest pas. Pots provar-ho uns quants dies fins que t hi sentis comode i et funcioni. Sinó pots anar més a poc a poc. Intentar distreure't amb la teva amiga i pensar per dins " això no m'afecta!!" Et repeteixes aquesta ffrase molts cops i et concentres en aquesta frase enlloc de en ells, i llavors passes a parlar amb la teva amiga.
Prova-ho!
Elisabet AUlet
www.interpersonal.cat
