Hola anonimeta! Ser vegetarià és una opció personal que s'ha de respectar. Però la veritat és que la dieta vegetariana està desaconsellada per a persones en edat de creixement, com tu. Els nens i adolescents teniu necessitats nutritives específiques i és molt important que la vostra dieta sigui completa, variada i suficient. El millor que pots fer és parlar amb la mare i preguntar-li si li sembla bé que espereu a que siguis gran (uns 18-20 anys) per iniciar una dieta vegetariana, així t'assegures que durant l'etapa de creixement el teu cos rep tot el que necessita. Si la mare pensa que no cal esperar, aleshores el que t'aconsello és que aneu a un nutricionista per tal de que t'elabori una dieta vegetariana en la que no et falti de res. Molts petons!!
