Hola Donut!
N’estem convençudes que tu també tens coses bones! Has d’aprendre a veure-les i valorar-les! Fixa’t que si ens estem comparant constantment amb els altres, mai arribarem a ser allò que nosaltres realment volem ser.
És important que t’estimis i t’acceptis tal com ets, aquest és el primer pas! Així que primer has de ser “visible” per tu i potenciar aquelles coses bones que tens (i segur que les tens)! Quan tu ho facis t’adonaràs que ja no ets tan “invisible” de cara als altres, perquè sabràs treure i potenciar allò que et fa especial i única!
Et proposem que dos cops per setmana et posis davant del mirall i no marxis fins que trobis alguna cosa que t’agradi del teu cos (no val repetir!), ja sigui el cabell, les cames, una piga o una ungla! És important que de mica en mica vagis veient parts positives del teu cos. Un cop ho tinguis, passem a la part de la teva personalitat, que t’agrada de tu? Què et fa especial?
Una abraçada ben forta i moltes gràcies a tu per utilitzar el Consultori!
Mariona Busto
@marionabusto
www.consultajove.cat
