Hola bonica!
Sóc la Laia Sala, psicòloga del Servei de Consulta Jove d'Interpersonal. Gràcies per escriure'ns.
És fantàstic que t'agradi aquest grup i que escoltis les seves cançons, el problema ve, com tu dius, quan comences a passar-ho malament.
Normalment, quan ens agrada un grup, acabem creient que són persones súper especials i les idealitzem. Hem de tenir clar que són persones normals i corrents i que la informació que arriba d'ells està molt planejada per aconseguir donar-vos una impressió determinada.
Et deixem amb algunes estratègies per reconduir aquesta situació:
- Marca't un dia a la setmana per descobrir nous grups. Si t'agrada la música, t'agradarà conèixer noves cançons i altres artistes, així que durant un dia (per exemple el dimarts) no escoltis res del grup que coneixes. És només un dia. Com ho veus?
- Desactiva els avisos de twitter i instagram. I una vegada a la setmana repassa el seu mur. Segurament no hi ha cap informació que necessitis pel teu dia a dia, oi? Així que posposa conèixer les seves publicacions.
- No busquis fotos seves. Ells són músics, per tant, el més important és la música que fan. Si t'agrada la seva música, disfruta-la, però les fotos no són necessàries, d'acord?
Sabem que potser serà difícil al principi, però estem convençudes com mica en mica aconseguiràs que deixin de dirigir el teu dia a dia!
Una abraçada!
www.consultajove.cat
