Hola Ari!
És del tot normal que et sentis així! Com fa dies que vas fer-nos la consulta, deduïm que ja has començat batxillerat en el nou centre. Com està anant? Esperem que hagis afrontat les primeres setmanes amb optimisme i força!
La nostra recomanació és que vagis amb una actitud positiva i oberta a conèixer gent nova. No tinguis por de fer tu el primer pas i començar a conèixer als teus nous companys i companyes. Suma gent nova a la teva vida, i com més ho facis més oportunitats de conèixer aquells que poden convertir-se en bons amics. Sigues sempre tu mateixa, aquesta és la millor carta de presentació!
Per tranquil·litzar-te et pot anar molt bé aprendre algun exercici de relaxació, aprendre a respirar correctament, fer esport, escoltar música que t'agradi... busca aquella manera que a tu et vagi millor per aconseguir-ho!
Recorda, si algú t'ho fa passar malament, no ho permetis i demana ajuda immediatament! Parla amb els teus professors i els teus pares perquè la cosa no vagi a més!
Et desitgem molts èxits en aquesta nova etapa escolar!
Una abraçada ben forta i moltes gràcies per la confiança!
Mariona Busto
@marionabusto
www.consultajove.cat