Hola!
Moltes gràcies per la confiança!
El primer que et recomanem és que canviem aquesta actitud i l'opinió que tens de tu mateix. Fixa't com et descrius: "...he estat molt "borde", molt estúpid, molt pesat, i molt avorrit...", no creus que això no t'ajuda massa? És molt important que valoris els aspectes positius que tens, que segur que en són molts, i aprenguis a valorar-los i no fixar-nos tant en allò que no ens agrada tant.
Un cop fet això, valora quines coses pots fer tu per canviar aquelles coses que no t'agraden tant i millorar per tal d'aconseguir aquells objectius que t'has proposat.
Fixa't que si et quedes a casa, difícilment aconseguiràs fer amics. Per tant, busca maneres de conèixer gent, per exemple, apunta't a alguna activitat que t'agradi, d'aquesta manera coneixeràs a nois de la teva edat mentre t'ho passes bé!
Per últim, si tot i dormir les hores que toquen sempre et notes cansat i adormit, sempre recomanem una visita al metge perquè valori que tot està bé i no hi ha cap causa mèdica que expliqui aquest estat.
Una abraçada ben forta i endavant!
Mariona Busto
@marionabusto
www.consultajove.cat
