Hola guapeeta! L'esport és una molt bona manera d'afavorir tant una bona salut com un bon cos. El truc per fer esport és practicar-ne un que t'agradi. Si t'agrada i t'ho passes bé estaràs motivada i en faràs sense mandra. Si sortir a córrer no t'agrada, per molt que t'esforcis, acabaràs per no sortir. Així que busca un esport que t'agradi, n'hi ha moltíssims, així que segur que en trobes algun que t'agrada. Per treballar les cames qualsevol esport t'anirà bé, però fer bici, patinatge o step t'anirà molt bé. Molts petons!!