Logotip de Adolescents.cat
_mzw
_mzw
Any: 2000
Comarca: Alt Camp
Data: 13/07/15 09:55
????
Hola tinc 15 anys i m'agradaria perguntar-te com em puc aprimar. Mira jo jugo a basquet i el metge em va dir que tinc una massa muscular del 47% i un 15% de grassa corpora. Em va dir que no estava gorda però a mi m'agradaria saber si puc rebaixar aquest tant percent de grassa corporal o augmentar el tant percent de massa muscular.

Espero la teva resposta.

Gracies!
Sara Bujalance
Sara Bujalance
Data: 22/07/2015 19:52
Hola _mzw! El teu tant per cent de greix corporal està per sota del que és més habitual, així que no necessites aprimar res! Treu-t'ho del cap perquè si aprimes podries tenir problemes de salut seriosos! L'única cosa que has de fer per assegurar-te un bon pes és menjar equilibrat i fer esport, com ja fas jugant a basquet. A més, la millor manera no només de tenir a ratlla el greix sinó també d'augmentar massa muscular és fer esport, així que ja ho estàs fent bé. Molts petons!!
Només els moderadors i l'usuari que ha fet la consulta poden publicar-hi respostes.
Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a
 
Amb la col·laboració de: