Hola ovellaesquilada,
Sóc la Laia Sala, psicòloga d'Interpersonal. Gràcies per escriure'ns!
A vegades somniem tant, volem fer tantes coses i aconseguir tants objectius... que aquests acaben sent irreals i molt allunyats del nostre dia a dia. És important tenir somnis i objectius, però també és importantíssim saber-los dividir en "subobjectius".
Intenta pensar en què és el que més t'agradaria fer aquest estiu. Si es pot portar a terme, genial! Si no es pot realitzar, fes-lo una mica més petit, o busca algunes alternatives per aconseguir una part. Per exemple: el pla és anar 3 dies a un parc aqüàtic amb les amigues, però algunes no les deixen. Llavors, potser podeu decidir que fareu 2 dies a la platja, o busqueu passar tot un dia juntes a la piscina.... Tot i que no hauràs aconseguit el teu objectiu inicial, et sentiràs bé, perquè hauràs passat una estona amb les teves amigues (que és el que realment volíeu).
Fes la prova i ens ho expliques ;)
Una abraçada bonica i molt bon estiu!
www.consultajove.cat