Hola josep_09! Doncs la veritat és que qualsevol esport intens (com el que ja fas, futbol, bici, etc) va bé per tant per mantenir un bon pes com una bona salut. La clau està en ser constant i practicar esport habitualment, com ja fas. A més, bicicleta i futbol, que és el que fas, són dels esports més complets que podem fer. Altres esports que pots fer que també són molt complets i exercites tot el cos són: la natació, el ball, el tenis/squash i tant el bàsquet com el voleibol. Encara que ja fas molt d'esport, 5 cops a la setmana està molt bé, així que tampoc no cal que facis més esport si no vols. Molts petons!!
