Hola cmaria31! És que no necessites aprimar res! Ja estàs prima! Pensa que la panxa és normal tenir-la una miqueta inflada, perquè no és plana del tot com si fos una taula. El que has de fer per evitar tenir aquesta inflor és menjar bé i fer esport. Menjar poc no és una bona idea per aprimar perquè, a més de ser perillós per a la salut, l'única cosa que aconseguim és engreixar a mig/llar termini. El cos "s'espanta" quan rep poc aliment i aleshores ho intenta compensar fent més lent el metabolisme per tal d'acumular reserves d'energia, o sigui, de greixos. Per tant, l'única manera de mantenir un bon pes és menjar de tot, variat, suficient (sense passar gana), fer tots els àpats i fer esport. També és important que recordis que per sentir-nos bé amb nosaltres mateixos és important acceptar-nos tal i com som i estimar-nos de debò. Aquesta és la millor manera de sentir-te bé amb tu mateixa. Molts petons!!
