Hola pop1124!
Sóc l'Eli Aulet. Psicòloga d'Interpersonal.
Els gelos són sensació de inseguretat. Fes una llista de per quins motius et sents insegura. Llavors tindras les teves pors davant i pensa que les pors només són pors, no són la realitat. I que si en algun moment xoquem amb alguna d'aquestes pors també som capaços d'afrontar-nos.hi.
De fet les pors són com uns monstres que es fan grans quan no els afrontem, i si les mirem de cara veiem que son petites.
Endavant
