Hola Anonim!
Sóc la Mariona Busto, psicòloga d'Interpersonal. Moltes gràcies per escriure'ns!
El més important per poder millorar la teva seguretat és pensar que el que tu dius, el que tu penses, és bo, és a dir, si tu creus en tu mateixa, el que diguin els altres t'importarà poc. La teva opinió és tan vàlida com la dels altres i no has de tenir por per les conseqüències. Tingues present que sempre que expressem la nostra opinió sobre alguna cosa hi haurà gent que estigui d'acord i d'altra que no, però no passa res, la teva opinió és tan bona com la de la resta.
Pel que fa a aquest noi nosaltres et recomanem que siguis sincera. No és just estar amb algú sense sentir el mateix. Per tant, és una manera de començar a canviar una mica el teu xip i fer valer la teva opinió i millorar la seguretat en tu mateixa. No tinguis por! Buscar un moment de tranquil·litat, quedeu en algun lloc on ningú pugui molestar-vos i explica-li el que sents. Pensa que segurament les teves paraules li facin mal, és normal si ell està enamorat de tu, però més mal us feu tots dos si seguiu junts d'aquesta manera.
Per últim, és molt important que valoris tot allò bo que tens, que segur que són moltes coses! Et proposem que dediquis 10 minuts al dia a pensar en aquelles coses bones que tens, que et fan única i especial. Apunta-ho en una llista! Al començament et costarà més, però veuràs com de mica en mica aniràs completant la teva llista de coses positives! El primer pas per ser estimat i valorat és que tu t'estimis i et valoris!
Endavant i molts ànims bonica!
Una abraçada ben forta i bon estiu!
Mariona Busto
@marionabusto
www.consultajove.cat
