Cuixes

Hola, m'agradaria comentar un problema que jo considero greu. De cos estic bé i tal, però quan em veig les cuixes em deprimeixo molt... No és que siguin mooolt grosses però el muscul interior ho fa semblar, a més sóc baixeta i crec que això també ajuda a que es noti més, de veritat, no sé que fer per treure aquest eccés de muscul interior. Sé que no es pot aprimar una part concreta però si em poguessis donar algun consell t'ho agrairia.

Hola elia! El que pots fer, a més de menjar de forma equilibrada per tal de tenir un bon pes en general (incloses les cuixes), és fer esport. Qualsevol esport que t'agradi t'anirà bé, el que és important és que en facis al voltant de 3 cops a la setmana. Si vols treballar cuixes en particular fes bicicleta, step o patinatge. Aquests exercicis que pots fer a casa també t'aniran bé:


De totes maneres, pel que dius les teves cuixes són perfectament normals, ja que tothom té aquest múscul interior que comentes. Molts petons!!