Hola Numise,
Sóc la Laia Sala, psicòloga d'Interpersonal. Gràcies per escriure'ns.
Entenem que tinguis aquests sentiments. Les persones canviem amb el temps, sovint els amics no ho fem en la mateixa direcció i això ens pot arribar a fer molt mal.
No deu haver sigut fàcil arribar a aquesta conclusió, però segurament és el millor per tu i per evitar-te més dolor en un futur.
Per oblidar una persona, és important posar distància. Si és possible, la distància física (no trobar-lo enlloc) és el millor, però a vegades és difícil, per tant, també podem utilitzar la distància virtual (vol dir deixar-lo de seguir a les xarxes socials, de controlar les últimes connexions i de visitar el seu mur). Cal evitar tan com es pugui saber de la seva vida: què fa i amb qui va.
A més, ho has de combinar amb una bona dosis d'amigues, de família i de plans divertits (centrats en tu)
Al principi sembla difícil, però mica en mica et serà més fàcil i et farà menys mal.
Una abraçada!
www.consultajove.cat
