Hola! La millor manera de mirar de mantenir un bon pes és menjar de tot, variat, equilibrat i suficient. Tot i així, engreixar pot no ser tan fàcil com sembla. A més, hi ha persones que són primes de forma genètica i per més que mengen no ho aconsegueixen. Per aquest factor és tan important acceptar-nos tal i com som per sentir-nos bé amb nosaltres mateixos. El que també pots fer és practicar esport. L'esport no engreixa, però sí farà que et posis en forma i et vegis millor. Molts petons!!
