Tinc que aprimar?

Bona tarda, jo vull saber si tinc que aprimar (no crec pero es per assegurar-me) medeixo 1,49 i peso 52 kg, jo amb mi mateixa em veig ve l'unic que vull baixar es la panxa una miqueta, com ho puc fer?, menjo saludablement, faig molt esport i no baixo panxa i no se fer el hula hop, no crec que hagui d'aprimar el cos pero vull aprimar la panxa una miqueta com ho faig????
Moltes gracies.

Hola! Efectivament, el teu pes està bé, així que no cal que aprimis res! Pel que fa a la panxa, pots fer abdominals i/o exercicis com aquests:


També és important que tinguis paciència, el teu cos està madurant. Ja veuràs com a mida que vagi passant el temps la teva cintura s'afinarà per si sola. Molts petons!!