Hola!
Sóc l'ELi Aulet. Psicòloga d'Interpersonal.
Entenc que pugui resultar incòmode aquesta situació a la classe. Doncs ja que és una resposta involuntària del cos, lluitar-hi en contra és una causa perduda. El que funciona és evitar posar-hi atenció. Estar per la classe i per altres temes. D'aquesta manera , tot i que passi es solucionarà més ràpida que si segueix intentant forçar una cosa (que s'acabi) que ha de passar espontàniament.
Endavant
Eli AUlet www.interpersonal.cat
